ストレートネック(スマホ首)
- 頻繁に頭が痛くなる
- 首、肩が重怠い
- めまい、首から腕がしびれる
- 集中力が出ない
- 姿勢が悪い
ストレートネックとは?/阿倍野ひまわり鍼灸整骨院
ストレートネックとは、緩やかにカーブしているはずの頸椎(首の骨)が、首を前に出した姿勢を続けたことにより、真っすぐになってしまった状態です。
最近ではパソコンやスマートフォン、ケータイをよく使うことで増えてきており、主に首や肩の痛み、しびれといった症状がみられます。
また頭の重さはボーリングのボールの約16ポンドに相当し、例えるならストレートネックになると、ボール(頭)を持ったまま腕(首)を伸ばした状態を常に過ごすことになります。なので何もしなくも頭の重さだけで1日中、首や肩がつかれてしまいます。