阿倍野区で信頼,安心感,地域密着の根本治療

骨盤矯正・ストレッチ矯正

骨盤矯正・ストレッチ矯正 こんなお悩みはありませんか?
  • 靴の減り方が偏っている
  • 持っているジーンズが履けなくなった
  • いつもバッグを同じ側の肩に掛けてしまう
  • 足を組むときいつも同じ側の足を上にしてしまう

どうして骨盤がゆがむの?

出産を機に骨盤がゆがむことはよくありますが、何気ない日常のクセが骨盤に影響を与えることは意外に知られていません。
普段の姿勢の悪さや習慣で足を組んだりしている方は体の歪みをつくる原因となります。

また、体の硬さやスポーツにおける一定の動作の反復、足のサイズに合わない靴での歩行、外反母趾なども骨盤のゆがみに大きく影響します。
肩こりや腰痛など慢性的な痛みも骨盤の歪みから来ている場合がありますので女性だけでなく、男性もしっかりと骨盤矯正・ストレッチ整体で改善しましょう。

  • 靴底が片減りする
  • 気がつくとスカートが一定方向にまわってしまう
  • 足を組まないと落ち着かない
  • 足にむくみがある
  • 下半身太りが気になる
  • ぽっこりお腹が気になる
  • 姿勢が悪い・猫背だといわれる

以上の特徴に該当する方は、改善のチャンス!
阿倍野区、ひまわり鍼灸整骨院の骨盤矯正、ストレッチ整体はボキボキという怖い手技はいっさいなし。
やさしい治療ですが効果があります。

骨盤のゆがみ 治療方法

ストレッチ

骨盤のゆがみには、ストレッチ整体で筋肉を心地よく伸ばしながら調整します。また、忙しくて頻繁に治療に通えないとうい方はインソールによる足裏からの骨格矯正が有効です。

予防・再発防止のストレッチ指導も行っており、ストレッチでまず筋肉を柔らかくし、 骨盤の中の大腰筋・腸骨筋(インナーマッスル)を鍛えることで、正しい姿勢を保ち、ゆがまない体づくりを目指します。

また、インナーマッスルを強化することは、骨盤周りの筋肉を鍛えることにもなるので、再発予防にもつながります。

インソールによる足裏からの骨格矯正は、歩行時のクセを意識的に治すことは困難なため、まず、患者様お一人お一人に合わせたインソールをオーダーメイドし、インソールのパットを定期的に微調整することで、歩きながらの骨格矯正を可能にします。

骨盤矯正 Q&A

Q 骨盤矯正って痛いですか?

A一部の整骨院・接骨院では、バキバキと音がする骨盤矯正を行っている
ところもありますが、そういった施術は無力な上、かえって危険ともいえます。

ひまわり鍼灸整骨院の骨盤矯正はバキバキと音の鳴らないソフトな矯正ですが、
患者様にしっかりと、効果を実感していただけています。

阿倍野 ひまわり鍼灸整骨院のトータルストレッチ矯正(TS施術)とは?

トータルストレッチ矯正(TS矯正)という言葉を聞いて、ピンと来られない方も多いと思います。この矯正法(以下、TS矯正)、実は当院が開発したオリジナル矯正法なんです!

TS矯正は、筋肉を伸ばすストレッチと伸ばした筋肉を締めて鍛えるトレーニングを組み合わせた、ストレッチ=運動のまったく新しい次世代型トレーニング法です。

では、具体的にどういった効果があるのかというと、通常のストレッチは直後に効果はあらわれるものの、だるさが残り、2~3日も経つとまた元に戻ってしまうことが多いです。

反対に、TS矯正は、筋肉をつけながら体の変化を促し、しかも時間が経っても戻りにくいのが大きな特徴です。

体と見た目の変化を即実感!

トータルストレッチ矯正(TS矯正)は以下のような効果が期待できます。

トータルストレッチ矯正(TS矯正)は以下のような効果が期待できます。
筋力・体力UP、スポーツパフォーマンスの向上、運動後のアフターケア、代謝UP(むくみ・冷え性)、ダイエット、姿勢改善
  • 筋力・体力UP
  • スポーツパフォーマンスの向上
  • 運動後のアフターケア
  • 代謝UP(むくみ・冷え性)
  • ダイエット
  • 姿勢改善

専門的にスポーツをされる方のパフォーマンス向上や、運動不足の方、高齢の方の筋力UPに効果を感じていただいています。

目的や状態によってストレッチや矯正期間が変わってきます。もともと筋力がある方は、最初からしっかりと筋力をつけても、体への負担がかかりませんので、短期で効果を実感できます。反対に、高齢の方は筋力が弱いため筋力を早くつけすぎてしまうと体に負担が掛かるため、長期的な展望で矯正いたします。

実際に受けた方の反応は、
「姿勢を維持するのが楽になった!」「慢性的な運動不足が解消した!」「歩くのがしんどくなくなった!」
との喜びのお声を続々頂戴しています。

体の変化が見た目にも動きの面でも大幅に実感できるのは壮快です!

治療の流れ

  • 1.問診

    初診の方には問診表を書いていただきます。

  • 2.お体の検査・動きの検査

    肩や骨盤の高さ、前屈や肩の挙上腰の体幹の回旋を調べます。

  • 3.写真撮影

    状態を見ながら、患者様に最適なストレッチを行います。

  • 4.TS矯正

    施術後のお体の変化を確認します。

  • 5.お体の検査・動きの検査

    患者様と相談しながら、今後の治療計画を立てていきます。

骨盤矯正 Q&A

Q 骨盤矯正って痛いですか?

A一部の整骨院・接骨院では、バキバキと音がする骨盤矯正を行っている
ところもありますが、そういった施術は無力な上、かえって危険ともいえます。

ひまわり鍼灸整骨院の骨盤矯正はバキバキと音の鳴らないソフトな矯正ですが、
患者様にしっかりと、効果を実感していただけています。

阿倍野区 ひまわり鍼灸整骨院の
骨盤矯正 患者様の声

阿倍野区 60代 女性 K.Z

冷え性の上、立ち仕事なので、首・肩・足腰と調子の悪いところばかりで痛みを感じていても仕事を休むことはできず、 日々不安に思っていました。

しかし、ひまわりに通い治療を受けるようになり少しずつ私の不安は解消されていき仕事も頑張って続けることができてきています。

特に、私が良いなと思う点は自分では気付いていない体の歪みを教えていただけたりひどくならないようにと 普段の生活についてのアドバイス等、様々なことについて親身になって相談にのっていただけるところです。

いつも本当にありがとうございます。これからもよろしくお願いします。

「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません

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ひまわり鍼灸整骨院。06-6659-7300
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